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Le professionnel de la santé
spécialiste de l'activité physique

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Comme kinésiologue, entraîneur, coach on se fait souvent demander des conseils, des exercices, des plans «juste vite vite»,

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Mon histoire, la voici.

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L'activité physique procure de nombreux bienfaits physiques et psychologiques, mais peut aussi apporter des bénéfices d'un point de vue relationnel.

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Au Québec, encore aujourd’hui, en moyenne 142  personnes par jour ont reçu un diagnostic de cancer.

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La balance énergétique est le concept le plus largement utilisé en activité physique et en nutrition pour expliquer les variations à moyen ou à long terme de la masse corporelle.

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